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在长沙治疗腰椎间盘突出且腿脚疼得厉害甚至下不了床,有什么好的办法吗?

2019-06-05 来源:颐而康 次浏览

  腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,主要是由于髓核突出导致的,腰椎间盘不仅能够使患者腰椎不适,还能够让患者下肢疼痛。这主要是由于突出的髓核压迫了组成坐骨神经的神经根,导致下肢神经性疼痛。

腰间盘突出

  当人到了中年后,由于工作压力和腰椎复合体的力量和保护程度下降,很容易诱发间盘突出。如果腰椎间盘突出的时候不仅腰椎疼痛,还伴有下肢疼痛的症状,就说明间盘突出有一段时间了,因为椎间盘的病变是累积性的,而不是一时半刻就发生的。

 

  痛的下不了床,那就暂时卧床休息,给神经根及其周围的组织的炎性水肿和反应一个缓解的过程,这个时候再到处活动,那么就会造成水肿加重,疼痛加重。

 

  大部分情况下,这种急性疼痛是有一个过程的,在急性痛的过程中,需要使用药物治疗和理疗。

 

  药物主要是使用激素和脱水药,改善局部水肿和炎症反应,这个是短期使用;还有一些药物可以长时间使用,比如非甾体抗炎镇痛药物,可以服用几个礼拜,当然了,需要预防药物相关的不良反应,比如胃肠道的保护。

 

  理疗通常采用牵引治疗改善椎间盘压力,通过针灸、超短波等理疗来改善疼痛和肌肉痉挛。

 

  有句俗话说的好,时间可以治愈一切,通过这些措施,一段时间后,多数患者都可以进入缓解期,也就是说,可以恢复日常生活了。但是,仍然不能掉以轻心,需要注意很多方面,以免症状复发,病情加剧。

 

  患者可以在生活中采取一些措施来治疗,比如以下几种:

  1、日常饮食需清淡可口,尽量避免吃太咸的食物,还要少吃辛辣刺激的食物,这些都有可能会加重疼痛症状。

  2、少抽烟和少喝酒,还要少吃生冷的食物,以及多吃对肝脏有益的食物。

  3、除了饮食之外,还要尽量避免对腰椎的过度使用,过度使用腰椎会让劳损加快,从而加重疼痛。比如腰椎和下肢都有疼痛感,就减少走路的次数,不要强行行走。

  4、让腰椎多休息,这样能够让腰椎有充分的恢复时间,比较适合的休息方式有卧床,但是也不宜长时间卧床,建议卧床一段时间就下床行走一走。

  5、在生活中可以做一些腰背部和腿部的锻炼,能够加强腰背和腿部肌肉,同时起到保护的作用。其中比较适合腰椎间盘突出患者的锻炼方式有游泳、贴着墙壁下蹲以及平板支撑等。游泳是一种能够充分锻炼身体各个肌肉能力的运动方式,并且对腰椎的负担也是比较轻,很适合间盘突出患者。贴着墙壁下蹲是一种锻炼腿部和腰背部肌肉稳定能力的运动方式,能够让患者更好的保护腰椎。而平板支撑也是一种锻炼肌肉稳定和协调的运动方式,有助于保护患者腰椎。

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