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一般有哪些原因导致腰椎肩盘突出

2019-06-25 来源:颐而康 次浏览

腰椎间盘突出,在临床上较为多见,尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动,而事先又未做活动准备者。后者多见于久坐办公室者。因腰部的长期屈曲,会导致腰椎间盘的受力不均,很容易引起纤维环破损,导致髓核外突,形成腰椎间盘突出。

 

导致腰突的原因:

 

腰椎肩盘突出

 

1、过胖

 

所以现在生活水平提高了,但是有些人却在饮食上没有了节制,经常暴饮暴食,或者是经常吃油腻、辛辣、刺激的东西,就会导致身体发胖,特别是腹部胖的人是发病比较高的。

 

2、寒湿侵袭

 

寒湿一旦侵入腰椎,会影响其血液流动,使腰肌酸软无力,腰椎骨骼受凉湿刺激而产生一定程度的病变。

 

3、外伤

 

脊柱在轻度负荷,以及快速旋转时,可能引起纤维环的水平破裂,而压应力主要会使软骨终板破裂。最终致使腰突出现。

腰突的危害有什么?

 

1、行走困难

 

腰突会出现腰背酸痛、弯腰吃力的现象,长时间的刺激影响,会造成患者腿麻、行走困难等,最终,严重的还会导致瘫痪的可能。

 

2、肌肉萎缩

 

腰椎间盘压迫腰椎时,会出现患侧的下肢肌肉萎缩,患侧腿会变细,影响正常的行走和活动能力。

 

3、小腿麻木

 

神经根压迫,血供不足,小腿会出现疼痛、麻木的感觉,严重的会导致肌肉痉挛甚至是神经痉挛。

 

治疗用什么方法

 

1、 俯卧位训练

 

首先保持俯卧位,胸部和腹部上面垫上软垫,头慢慢向后伸,同时双手后上举,这个动作可以重复做。

 

2、 深呼吸训练

 

这个方法最好结合胸部和腰部伸展。首先保持坐位,挺腰部,双手十指交叉放在枕头后面,双肩后展,深呼吸,然后还原呼气,重复数次。

 

分享食疗小方法

 

1、绿豆薏米粥

 

绿豆15克,赤豆15克,绿豆15克,薏米15克,紫米20克备用。锅里加适量水,烧开后加入全部食材,熬煮1小时左右即可。每天1碗,补钙排毒。若想缩短病程康复快,可用升·`华腰间盘贴效果更佳。使用一周疼痛明显缓解,坚持敷2-3个周期就能康复,对骨科类症状疗效突出!

 

2、红薯粥

粥米100克,红薯2根备用。锅里加适量水,烧开后加入全部食材,熬煮1小时左右即可。每天1碗,补肾益气。

 

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